コロナ禍の自粛で、家の中でほぼ毎日使っているマッサージグッズを3つ紹介します。

しかも、3つぜーんぶ買ったとしても、マッサージ店に行って1回、施術してもらう料金とおんなじくらいのものです。
まず最初は、2020年6月に買ったばかりの孫の手

ですが、こいつは体にあたる先端部分が鬼の金棒のようにゴツゴツしてるので、ツボに入るとゴリゴリっと筋膜をリリースする感じの気持ちよさを、より強く感じることができるので重宝してます。

お店で実際に試してみたら気持ちよかったので即買いしました。今も頻繁に使ってるので大満足です。

(楽天市場より)

La-VIE 鬼の恩返し 3B-4745

(amazonより)


La-VIE(ラヴィ) 指圧器 ツボ押し棒 鬼の恩返し  


続いてはこの筋膜リリースローラー

これは、頭から首、肩、背中、腰、足、腕まで前進どこでも凝ってるところを最初はゴリゴリ、徐々にじわーっとほぐしてくれます。

僕は首の下に敷いて寝転がんで首を上下、左右に動かしてほぐのが日課です。

こいつも千五百円くらいで買えて、しかも邪魔にならないサイズ&形なのでおすすめです。縦置きにして、最初に紹介した孫の手をこの中に入れればコンパクトになります。


(amazonより)

フォームローラー 筋膜リリース KOOLSEN グリッドフォームローラー ヨガポール トレーニング スポーツ フィットネス ストレッチ器具


最後はこのマッサージ器、と言ってもこいつもすごくコンパクトで優秀なやつです。

機械がもみほぐしてくれるマッサージ器なのに、たったの3千円台だったので試しに買ってみたんですが、これがなかなかよくて、実家の父にとられてしまったのでもう一台買いました。

使い方は一つしかない電源ボタンを押すだけ。15分間もみほぐしてくれるので、座椅子に座ったり寝転がんで首や背中や腰など、凝っているところにあてて少し体重を後ろにかければOK


(amazonより)

オムロン マッサージクッション ブラウン HM-341-BW


(楽天市場より)


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新型コロナによる自粛でなかなか遊びに行けないのなら、自分へのご褒美におうちマッサージして、よいものだと思ったら親しい人や家族に教えたり、プレゼントの品として使うのはどうでしょう?

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